1、減緩皮膚衰老

紅石榴中富含紅石榴多酚和花青素兩大抗氧化成分，沈陽(yáng)美容學(xué)校告訴大家這兩種成分的抗氧化性相比綠茶高過(guò)三倍、相比維生素C高過(guò)二十倍，對(duì)中和自由基有非常大的效果，有助于新陳代謝有很好的效用。

2、促使膠原蛋白生成

紅石榴中還富含鞣花酸，它對(duì)抑制膠原蛋白的分解有非常大作用。大家都了解膠原蛋白是皮膚保持彈性的根本，皮膚失去了膠原蛋白好比氣球出現(xiàn)漏氣一樣逐漸的就癟掉了。而紅石榴中的鞣花酸可以幫助皮膚恢復(fù)曾經(jīng)的飽滿，同時(shí)還能促使血液改變氣色。膠原蛋白的生成也使得細(xì)胞生成纖維細(xì)胞，可以有效減少皮膚皺紋。

3、補(bǔ)水保濕

紅石榴除了富含以上的成分，還富含維生素C、亞麻油酸及葉酸等成分，可以充分補(bǔ)充皮膚水分。而紅石榴中的多酚可以抑制人體中最主要的保濕成分-透明質(zhì)酸的活性，進(jìn)而減緩?fù)该髻|(zhì)酸的分解速度，實(shí)現(xiàn)保濕的效果。

4、保護(hù)眼睛

紅石榴中還富含花青素，花青素是目前為止可以從食物中提取的保護(hù)眼部皮膚的成分，所以保護(hù)眼部皮膚直接的辦法便是多吃紅石榴。但沈陽(yáng)美容學(xué)校提示大家，多吃紅石榴沒(méi)問(wèn)題，但是吃完了就得刷牙漱口。因?yàn)榧t石榴中富含的有機(jī)鹽高容易腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。

享受美食的同時(shí)還能用來(lái)美容養(yǎng)顏，是不是感覺(jué)很劃算呢，美容護(hù)膚千萬(wàn)不要忽略了飲食的功效，沈陽(yáng)美容學(xué)校今天分享的護(hù)膚小知識(shí)，記住了嗎？

部分圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪