防脫發(fā)究竟怎么辦，很多人都會想到防脫發(fā)洗發(fā)水。但是真的有用嗎？沈陽美發(fā)學(xué)校給大家整理了以下內(nèi)容，有脫發(fā)困擾的小伙伴們可以參考一下。

洗發(fā)水中含有一下幾種成分可以起到保護(hù)、強(qiáng)健頭發(fā)的作用，沈陽美發(fā)學(xué)校建議根據(jù)個人情況不妨試試含有這些成分的洗發(fā)水。

一是酮康唑。脫發(fā)的主要元兇是雙氫睪酮（DHT），DHT會干兩件事：一是殺死毛囊造成脫發(fā)；二是刺激皮脂腺分泌，頭發(fā)變油，繼而滋生頭螨，造成頭皮炎癥。含有酮康唑的洗發(fā)水有阻斷DHT生成的效果，DHT生成得少了，毛囊自然就會更加健康。同時(shí)，酮康唑還可以治療頭皮屑。

二是咖啡因。德國耶拿大學(xué)的研究成果顯示，咖啡因是一種小分子，容易滲入頭皮，沒有致敏的風(fēng)險(xiǎn)，可通過控制DHT保護(hù)發(fā)根免受攻擊，達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的效果。但喝咖啡對于防脫發(fā)的作用不明顯，過量飲用還可能有損健康，不建議采取這種方式。

三是生物素。生物素也被稱為維生素B7，是皮膚細(xì)胞的關(guān)鍵組成部分，決定著毛囊是否健康。有研究表明，生物素和鋅的缺乏對脫發(fā)會產(chǎn)生比較大的影響。

還有的人想知道，經(jīng)常焗油能否改善脫發(fā)。沈陽美發(fā)學(xué)校告訴大家理論上焗油產(chǎn)品可以補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，但其效果因人而異，與發(fā)質(zhì)有很大關(guān)系。一般來說，頭皮屬于干燥型的人群比較適合焗油，油性頭皮的人焗油之后，油脂不能充分排出，反而會傷害到頭發(fā)和毛囊，引起或加重脂溢性脫發(fā)，尤其是焗油過程中對溫度及時(shí)間的控制不合理時(shí)。因此，喜歡焗油的人，建議每周不要超過一次。

脫發(fā)真是顏值的一大阻礙，選擇脫發(fā)洗發(fā)水時(shí)可以參考一下沈陽美發(fā)學(xué)校的分享。除此之外控制好自己的睡眠時(shí)間，熬夜對頭發(fā)的影響是極大的。

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