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沈陽美容學(xué)校教你滿臉都是膠原蛋白的技巧

春季風(fēng)大皮膚容易干燥,容易缺水或者皮膚暗沉缺乏彈性,如果你不注意防護(hù)很容易加速衰老,膠原蛋白會讓整個(gè)肌膚更加飽滿,有彈性。如何有效的讓肌膚增加生機(jī),沈陽美容學(xué)校教你滿臉都是膠原蛋白的技巧。


1、減緩面部膠原蛋白的流失

臉部肌膚在日常生活中,非常容易受到紫外線的傷害,而紫外線是黑色素的最佳幫手,所以面部的防曬保濕,去除黑色素的工作是必不可少的。除了有太陽撐傘、抹防曬,還可以使用精華液,含有神經(jīng)酰胺,角鯊?fù)椋忻腊卓顾?,抑制黑色素的作用,這樣能有效的留住膠原蛋白。



2、充足的睡眠減緩膠原蛋白流失

睡眠好才有好的皮膚,睡眠充足后,能改善皮膚末梢的循環(huán),消除皮膚毛細(xì)血管的淤滯,能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營養(yǎng),糾正和預(yù)防皮膚早衰。沈陽美容學(xué)校提示睡眠不足不僅會使記憶力變差,同時(shí),暗瘡、粉刺、色斑等都會找上門來,會讓我們的膠原蛋白快速流失,使我們的皮膚加速衰老。



3、補(bǔ)充膠原蛋白


有些人比較喜歡吃豬蹄、雞爪、花膠等,都是補(bǔ)充膠原蛋白的好食物。維C作為輔因子,可以促進(jìn)合成膠原蛋白,還能促進(jìn)膠原蛋白的吸收,健康又美容,比不可少。不少人都認(rèn)為膠原蛋白一般主要集中于肉類,事實(shí)上豆類的膠原蛋白一樣豐富,而且植物蛋白更不易發(fā)胖。



膠原蛋白是支撐肌膚活力的關(guān)鍵,沈陽美容學(xué)校以上分享的大家可以做一個(gè)參考,春季肌膚更為脆弱,補(bǔ)充膠原蛋白刻不容緩!
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