• 步驟：取適量洗面奶，加少量水在手心充分揉搓，打出豐富細(xì)膩的泡沫后，再用泡沫在臉上進行按壓清潔。對于額頭、鼻翼、下巴等出油重地，可輕柔打圈按摩 30 秒左右。

• 原理：豐富的泡沫能有效吸附皮膚表面的污垢和油脂，避免洗面奶直接接觸皮膚造成刺激。

• 注意事項：避免使用堿性過強的潔面皂，每天洗臉次數(shù)控制在早晚各一次即可，水溫以接近體溫為宜。

涂化妝水

• 步驟：將適量化妝水倒在手心里，雙手輕輕合掌溫?zé)岷?，用手掌輕輕拍打面部，從臉頰到額頭再到下巴，確保全臉都能均勻涂抹。

• 原理：手心的溫度能讓化妝水更好地被皮膚吸收，拍打動作可以促進面部血液循環(huán)，增強皮膚的吸收能力。切記不要用力揉搓，任何對臉進行摩擦的動作都可能損傷皮膚角質(zhì)層。

• 步驟：取綠豆大小的眼霜，用無名指指腹點涂在眼周的太陽穴、上眼瞼、下眼瞼等部位，然后用無名指指腹在眼周部位輕輕按壓，從內(nèi)眼角向外眼角方向進行。

• 原理：眼周皮膚非常脆弱，點涂和輕輕按壓的方式可以避免拉扯皮膚，防止產(chǎn)生小褶子。無名指的力度相對較輕，能減少對眼周皮膚的刺激。

• 步驟：根據(jù)自身膚質(zhì)和需求，取適量精華液滴在掌心，雙手合十輕輕搓熱，然后用手掌按壓在臉上，從下巴向上按摩至額頭，特別是在有細(xì)紋的地方可以適當(dāng)加大按壓力度，按摩 3-5 分鐘。

• 原理：搓熱后的精華液能更好地與皮膚溫度相融合，促進皮膚對精華液中有效成分的吸收。向上按摩的手法有助于對抗皮膚松弛和皺紋。

• 步驟：干皮可選擇滋潤型面霜，油皮在夏天則要選擇清爽版的面霜。取適量面霜在手心搓熱搓勻，然后輕輕地按壓在臉頰、額頭、下巴、T 區(qū)等部位，直至面霜完全被吸收。

• 原理：按壓的方式可以避免因揉搓導(dǎo)致的皮膚拉扯，同時能讓面霜充分與皮膚接觸，減少后續(xù)上底妝搓泥的情況。

護膚不需要多昂貴的產(chǎn)品，重要的是適合自己。然后有技巧持之以恒的去做，一定能看到效果。美容護膚，沈陽美容學(xué)校和你一起成長！