近期疫情

老穆決定借此機會

好好深造

好好減肥

（不知道是不是

因為馬小跳）

反正

馬小跳精心準備了

浪漫套餐

內涵種類豐富的……

哎？

這畫風

這是啥？

what？

一個無黃煮雞蛋

這對于正在長身體的穆老師

真的是合理的減肥餐嗎？

減肥期間，你吃對了嗎？

很多人會選擇過度節(jié)食！

過度節(jié)食是不可取的，雖然體重會下降，但是肌肉也會逐漸流失，身體代謝水平也會下降。減肥后期，你會面臨體重反彈的困擾。

減肥期間怎么吃？