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秋季皮膚容易干燥缺水，更要小心呵護(hù)，然而僅僅補(bǔ)水是可是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到小仙女們的要求，美白也要跟上才好，秋季如何美白護(hù)膚？沈陽(yáng)美容學(xué)校給大家整理了以下辦法。
通過(guò)按摩促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，補(bǔ)充維他命 C，可抑制黑色素分泌，防止黑斑的生長(zhǎng)。
秋季護(hù)膚美白方法二：消除疲勞
當(dāng)黑色素細(xì)胞壓力過(guò)大時(shí)，游泳可以放松神經(jīng)，游泳后在水邊小睡一會(huì)兒，可以消除壓力。要消除一天疲憊的壓力，不妨抽空泡個(gè)澡。
秋季護(hù)膚美白方法三：多鍛煉
沈陽(yáng)美容學(xué)校告訴大家血液運(yùn)行不良，皮膚得不到必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響新陳代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)黑斑和粉刺。跑、指穴、按摩、淋浴等都能促進(jìn)血液循環(huán)。
秋季護(hù)膚美白方法四：抗紫外線
長(zhǎng)期在戶外活動(dòng)或工作的人，想要追求白皙的皮膚，首先要控制黑色素，除了早晚用美白護(hù)膚品保養(yǎng)外，最徹底的是避免皮膚受到過(guò)量的紫外光照射，出門(mén)前一定要做好防曬措施。
秋季護(hù)膚美白方法五：美白面膜
隨著年齡的增長(zhǎng)，黑色素便不能順利地排出皮膚表面，結(jié)果在皮膚上沉積形成黑斑。沈陽(yáng)美容學(xué)校建議一周做一到兩次的美白面膜，能使俏面的膚色變得均勻、白白且有光澤。
秋季護(hù)膚美白方法六：清潔皮膚
膚色不均且無(wú)光澤，是由于肌膚表面積聚老化角質(zhì)所致，解決辦法除多補(bǔ)水外，還要從強(qiáng)化角質(zhì)的護(hù)理方面入手，肌膚的清潔不可掉以輕心，要把肌膚的清潔做好，不要掉以輕心，要把表面的污垢清理掉。
秋季護(hù)膚，刻不容緩，掌握好秋季護(hù)膚美白的方法，讓自己走到哪里都閃閃發(fā)光。除此之外沈陽(yáng)美容學(xué)校建議大家保持充足的睡眠，缺乏睡眠也會(huì)讓你的皮膚失去顏色。
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