大姨媽期間，很多女性都會(huì)有長(zhǎng)痘痘的煩惱。如何護(hù)膚就顯得額外重要，其實(shí)隨著大姨媽的節(jié)奏日常護(hù)膚，與大姨媽和平共處，你一定會(huì)”月“來(lái)”月“美。沈陽(yáng)美容學(xué)校和大家分享以下護(hù)膚技巧

【姨媽到訪前一周】
肌膚困擾：爆痘、膚色暗沉、一曬就黑
1.輕質(zhì)保養(yǎng)，減法護(hù)理：
可將滋養(yǎng)型保養(yǎng)品改成具有平衡油脂分泌的清爽型，同時(shí)避免使用高機(jī)能營(yíng)養(yǎng)精華或面霜類產(chǎn)品。
2.周到防護(hù)，避免日曬：
即使在秋冬季也要注意，出門前涂抹溫和的全天候防曬乳。
3.頭皮按摩，減輕脫發(fā)：
不妨多做頭皮按摩，沈陽(yáng)美容學(xué)校建議配合精油或頭皮舒緩按摩霜，這樣效果更好，多用梳子梳頭也能起到強(qiáng)健發(fā)根的作用。同時(shí)要避免香煙、酒精、咖啡因的刺激。

【姨媽到訪一周】
肌膚困擾：皮膚干燥、面色蒼白、水腫
1.溫和護(hù)理，減少刺激：
只需做好溫和潔面、保濕等基礎(chǔ)護(hù)理程序即可。另外，不要在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行去角質(zhì)、使用高濃度美白精華等以避免刺激肌膚。
2.從頭到腳，深層保濕：
除每天早晚使用高保濕精華及乳霜外，沈陽(yáng)美容學(xué)校建議大家隔天使用簡(jiǎn)單的補(bǔ)水面膜或舒緩型面膜，或以保濕美容液濕敷，提升肌膚含水量。
3.排水緊實(shí)，消除水腫：
使用具有促進(jìn)循環(huán)及排水功效的眼霜及面部緊實(shí)產(chǎn)品，在使用時(shí)要配合在眼周、臉頰和下頜部位進(jìn)行按摩。

【姨媽到訪一周后】
肌膚困擾：似乎沒(méi)什么皮膚問(wèn)題，但保養(yǎng)不能松懈哦！這樣做肌膚會(huì)變得棒棒的
1.火力全開(kāi)，加強(qiáng)進(jìn)補(bǔ)：
此時(shí)肌膚代謝旺盛，吸收力超強(qiáng)！給予肌膚更高效的護(hù)理，深層去角質(zhì)，使用高濃度精華。
2.美容院里美容：
除了一些高效保養(yǎng)品外，這一周也是到美容院護(hù)理的最佳時(shí)期。
3.放心染燙，換新發(fā)型：

大姨媽期間一定要規(guī)律自己的作息時(shí)間，減少大姨媽帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。大姨媽期間的護(hù)膚技巧，學(xué)會(huì)了嗎，記得與大姨媽和平共處哦！沈陽(yáng)美容學(xué)校和你一起變漂亮。

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