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1、生活不規(guī)律，精神緊張，會導(dǎo)致淋巴循環(huán)變得遲緩，體內(nèi)多余的水分無法排泄，導(dǎo)致面部浮腫。
2、長期熬夜、缺乏睡眠，也會導(dǎo)致面部浮腫，除了容貌不佳之外，沈陽美容學(xué)校提醒大家這也代表體內(nèi)有大量的毒素和水份，所以排毒和消腫是首要務(wù)。
3、晚飯吃得太咸，或者為了減肥，肉、蛋、奶、豆制品等吃得很少，都可能造成水腫。
要想讓臉部變得自然，首先要做的就是促進全身淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)水分，從而達到消除臉部浮腫的目的。平時多給淋巴組織做一些按摩，可以促進淋巴循環(huán)，排泄體內(nèi)的水份，同時還能促進肌肉的主動活動，使肌肉收縮，從而達到瘦臉的效果。
通過食物來控制新陳代謝，平時可以多吃富含鉀的食物，這樣可以幫助身體的新陳代謝，避免面部浮腫。還可以適當(dāng)?shù)仫嬘脻獠?，早飯后，沖一杯濃茶，大約30-60分鐘左右，就能看到消腫的作用。
原理：濃茶消腫也是由于咖啡因的作用，除了咖啡因外，還含有兒茶素，能消除臉部、眼部浮腫。
沈陽美容學(xué)校提示：飲茶消腫要注意適量，不要放糖。此外，可以喝玉米須茶、薏仁水等，這些都是從自然食材中提取出來的，經(jīng)常喝，還可以起到預(yù)防浮腫的作用。
面部就是反應(yīng)身體健康的一面鏡子，一旦出現(xiàn)浮腫千萬不要忽視，以上幾點原因和應(yīng)對辦法可以大家做一個參考，浮腫嚴重或時間較長建議大家及時就醫(yī)。
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