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1、生活不規(guī)律，精神緊張，會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)變得遲緩，體內(nèi)多余的水分無(wú)法排泄，導(dǎo)致面部浮腫。
2、長(zhǎng)期熬夜、缺乏睡眠，也會(huì)導(dǎo)致面部浮腫，除了容貌不佳之外，沈陽(yáng)美容學(xué)校提醒大家這也代表體內(nèi)有大量的毒素和水份，所以排毒和消腫是首要?jiǎng)?wù)。
3、晚飯吃得太咸，或者為了減肥，肉、蛋、奶、豆制品等吃得很少，都可能造成水腫。
要想讓臉部變得自然，首先要做的就是促進(jìn)全身淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)水分，從而達(dá)到消除臉部浮腫的目的。平時(shí)多給淋巴組織做一些按摩，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排泄體內(nèi)的水份，同時(shí)還能促進(jìn)肌肉的主動(dòng)活動(dòng)，使肌肉收縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。
通過(guò)食物來(lái)控制新陳代謝，平時(shí)可以多吃富含鉀的食物，這樣可以幫助身體的新陳代謝，避免面部浮腫。還可以適當(dāng)?shù)仫嬘脻獠瑁顼埡?，沖一杯濃茶，大約30-60分鐘左右，就能看到消腫的作用。
原理：濃茶消腫也是由于咖啡因的作用，除了咖啡因外，還含有兒茶素，能消除臉部、眼部浮腫。
沈陽(yáng)美容學(xué)校提示：飲茶消腫要注意適量，不要放糖。此外，可以喝玉米須茶、薏仁水等，這些都是從自然食材中提取出來(lái)的，經(jīng)常喝，還可以起到預(yù)防浮腫的作用。
面部就是反應(yīng)身體健康的一面鏡子，一旦出現(xiàn)浮腫千萬(wàn)不要忽視，以上幾點(diǎn)原因和應(yīng)對(duì)辦法可以大家做一個(gè)參考，浮腫嚴(yán)重或時(shí)間較長(zhǎng)建議大家及時(shí)就醫(yī)。
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