1.合理膳食補充維生素C

要想保持皮膚白皙，要注意飲食均衡，可以多搭配一些蔬菜和水果，豐富的維生素C可以有助皮膚變白皙。

2.舒緩壓力

沈陽美容學校提示當你在緊張的時候，你的身體很容易會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響你的皮膚。當你覺得有壓力的時候，可以聽一聽，洗個熱水澡或者種植一些植物都能緩解壓力，你也可以試試。

3.外出時要注意防曬

想要變白先要防止變黑，防曬是必不可少的，不僅要在夏季進行防曬，還要全年進行，避免將面部直接曝曬。在早上十點至下午三點之間，紫外線強度最大，在此期間要盡量避免曬太陽。

4.卸妝和洗臉

沈陽美容學校提示及時清洗面部的灰塵，去除厚重的角質(zhì)，有助于促進血液循環(huán)，使面部更加光滑細致。

5.至少一星期要敷一次面膜

長期接觸日光，灰塵和角質(zhì)會使肌膚變得灰暗，使用美白功效的面膜能改善膚色。敷完面膜前，要先把臉上的角質(zhì)清洗干凈，這樣才能達到最佳的效果。

6.給肌膚補水變白皙

去除角質(zhì)使肌膚平滑，但補充水分是皮膚變得細嫩白皙的基本護膚方法。肌膚干燥會導致色斑，變得敏感，因此要注意補充水分。

想要肌膚變的細嫩白皙這就是技巧了，除此之外一定要選擇合適的護膚品。護膚是一個過程，沈陽美容學校和你一起學習更多你的小知識。

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