女人最怕什么，最怕的就是18歲的年歲80歲的容顏!當(dāng)然這是有些夸張的，可是關(guān)于女人來(lái)說(shuō)真的很注重自己容顏，他們懼怕自己變丑，懼怕自己容顏不在，事實(shí)上你的容顏跟你的生活習(xí)慣是緊密相關(guān)的!好的生活習(xí)慣能夠協(xié)助你防備變老，不好的生活習(xí)慣能夠會(huì)加速你的變老!趕緊跟隨沈陽(yáng)化妝學(xué)校老師一同來(lái)改掉那些不好的生活習(xí)慣吧!千萬(wàn)不要等變老來(lái)臨才知道防備!提前防備對(duì)你有好處的!

1.避免飲用碳酸飲料

碳酸汽水中含有一種名為「磷酸鹽」的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)除了會(huì)令心臟和腎臟功用出現(xiàn)問(wèn)題外，更會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松癥。有些碳酸飲料更可能會(huì)令人體細(xì)胞嚴(yán)重受損。并且有專家們?cè)岢鎏妓犸嬃现杏械囊环N防腐劑能損壞人體 DNA中的一些重要部份，令人體健康受到嚴(yán)重威脅。

2.不添加糖

根據(jù)一份在《英國(guó)皮膚病學(xué)期刊》上的研討顯示， 進(jìn)食過(guò)多的糖會(huì)導(dǎo)致葡萄糖粉紫與膠原蛋白中的蛋白質(zhì)黏合，而這種黏性會(huì)令皮膚的彈性纖維變得僵硬，導(dǎo)致皺紋和色斑。

3.減少使用化妝品的次數(shù)

認(rèn)為化妝品能夠協(xié)助掩蓋面上的皺紋?這是一個(gè)大過(guò)錯(cuò)!!經(jīng)常使用化妝品反而會(huì)令你的皺紋越來(lái)越多，加速變老的進(jìn)程。由于化妝品中含有一重防腐劑名為劑對(duì)羥基苯甲酸酯，會(huì)對(duì)雌激素形成攪擾，令女人提早進(jìn)入變老狀況。

4.不要吸煙

這個(gè)不用多說(shuō)吧!吸煙危害健康是人人都知的事，原因是煙草中含有四千多種有毒物質(zhì)，關(guān)于人體變老影響很大，亦會(huì)引起一連串和年歲老化的疾病。

5.減少使用香薰產(chǎn)品

認(rèn)為香薰能夠協(xié)助你舒緩壓力?原來(lái)亦是令你變老的元兇!香薰中含有多于一種令人變老的生化酶，并且當(dāng)你燃點(diǎn)香薰的時(shí)候各種致癌物質(zhì)和加速老化的化學(xué)物質(zhì)都會(huì)被釋放出來(lái)，并且不易散去，長(zhǎng)期吸入會(huì)令人變老。

6.多吃有機(jī)食物

非有機(jī)的食物大多含有防腐劑，雖然看似對(duì)身體無(wú)大傷害，但長(zhǎng)期吸入能夠加速變老，減少骨骼能夠接受的才能，所以應(yīng)多吃新鮮蔬果取代加工和即食食物。