1、給你的肌膚去角質

建議大家要養(yǎng)成七天左右進行一次去角質的習慣，這個事情就像是給痘痘先搓個澡似的。沈陽美容美發(fā)學校提示去角質就是將皮膚表面一層已經(jīng)老化或死去的表皮細胞溫柔地去除，為新生肌膚提供一個干凈的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。

2、睡眠

如果一個人的睡眠不夠的話，那么就會使壓力變大、內分泌失調，這樣一來會更加容易長痘痘，所以，保證充足的睡眠吧。

3、試著緩解生活的壓力

盡管沒有明確的臨床實驗證明痘痘和壓力的聯(lián)系，但是一切的醫(yī)生都確定人在壓力大的時候更簡單長痘。不過能夠確認的是，壓力大會添加皮膚皮脂的排泄，而過多的皮脂排泄會簡單引起痘痘的發(fā)生。

4、運動后洗澡

當人出汗過后，毛孔中會有很多鹽分和臟東西，這些都會導致痘痘的產(chǎn)生，因此運動之后最好洗個澡，最起碼也要洗個臉。

5、每天洗兩次臉

肌膚護理是不化裝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和運用護膚品上。首要，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，遲早各一次。不要超過兩次過分的清洗會使你的皮膚干燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。

6、防曬

隨著年歲的增長，我們從青年年代起受到的太陽光照的損害此刻就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式迸發(fā)出來。雖說過去的粗心大意已無法彌補，但你還是能夠從現(xiàn)在開始做好防曬工作。而且按現(xiàn)在這年代的評判規(guī)范，一白更是遮百丑啊。

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