很多人都相信一個(gè)傳統(tǒng)的審美觀念，那就是“一白遮三丑”，我們亞洲的女性對(duì)于白皮膚的追求非常的執(zhí)著，沈陽(yáng)美容學(xué)校了解到現(xiàn)在各種各樣的美白美容之類的產(chǎn)品真的是層出不窮的，其實(shí)生活中有很多小技巧臉同樣也能達(dá)到美白的效果，也可利用一些蔬果來(lái)做面膜哦！

1、洗米水

這東西可以用來(lái)洗臉美白？沒(méi)錯(cuò)你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，近幾年來(lái)使用洗米水來(lái)美白已經(jīng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎？用洗米水洗臉一定沒(méi)有錯(cuò)。洗米水為什么會(huì)具有如此的美膚功效？這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞?，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來(lái)洗臉也可以。

2、白糖

當(dāng)我們洗完了面部之后，可以使用一些白砂糖放在手掌上面加一點(diǎn)水輕輕的揉搓，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。

3、白醋

將白醋加上清水進(jìn)行稀釋一下再洗臉可以有很好的作用，因?yàn)榘状妆旧碛幸志?、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

4、牛奶

很多人在洗澡的時(shí)候都會(huì)使用牛奶進(jìn)行按摩身體，經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)確實(shí)對(duì)護(hù)膚有很多幫助，能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙，而且使用之后立刻就能見(jiàn)到效果，所以很多人會(huì)在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于曬傷的皮膚來(lái)說(shuō)，冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì)，還能止痛，令皮膚迅速恢復(fù)。同時(shí)牛奶的滋潤(rùn)效果也很顯著，在美白的同時(shí)讓肌膚處于水潤(rùn)之中，充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。